"Медитация и уединение - культиватор просто уходит в уединенное место (ну, или дома остается, главное, чтобы не тревожили), это место может быть богато ци, культиватор именно эту энергию будет поглощать, чтобы быстрее развиваться. Вообще, культиваторы должны постоянно заниматься медитациями, но это не всегда описано.
Есть еще такая вещь - море познания. Так называют внутреннюю силу, резерв, место, которое культивируют, его проверяют, чтобы узнать, когда там прорыв. Тесно связано с понятием "узкое место" (т.е неразрешимый вопрос) и собственно с медитацией. Во время медитации культиватор может размышлять о вечном или о собственном пути культивирования и как результат ловить озарения, понимание того, что им делать с узким местом, как эту проблему разрешить. После этого следует прорыв на следующий этап. Самосовершенствование в полном смысле слова, короче. Но! Завершающий процесс могут прервать, тогда никакого поднятия на следующий уровень не будет, и повезет, если не начнется отклонение ци и не пострадает культивация
Кстати об отклонениях ци. Описывают несколько видов:
- отклонение вследствие неправильной культивации: начинающий культиватор получил неправильный метод культивации или заведомо вредоносный, или культиватор получил метод, который в кратчайшие сроки поднимает уровень силы, но вредит здоровью и сильно повышает шансы поймать отклонение (из-за отклонения ци умирают, если вовремя никто не поможет, так что понятно, насколько опасно гоняться за легким способом)
- культиватор проиграл внутренним демонам (сердечным демонам): так как культиватор должен быть чист мыслями, ему нельзя зацикливаться на мыслях о чем-то одном - невзаимной любви, мести и т.д. На темных мыслях, короче, нельзя ему загоняться, сходить с ума, иначе во время медитации он будет продолжать думать о том, о чем не следует, вместо своего метода и пути, и тогда поймает отклонение ци (и мб умрет)
Одно из последствий отклонения ци - это белые волосы. У культиваторов считается, что волосы - это сила, поэтому у них всех они длинные и здоровые. Если у культиватора белые волосы, то он либо пережил отклонение ци, либо нечеловек (культивирующий дух кролика, например, они обычно беленькие все). На культиваторов с белыми волосами косятся, потому что наличие таких волос чаще все означает проблемы со здоровьем и культивацией. Им сочувствуют, над ними злорадствуют (если перспективный культиватор вдруг "осветлил" шевелюру)"

"Еще есть такая штука, как инедия - это воздержание от еды и питья. Обычно этот навык нужно либо развивать, сознательно воздерживаясь и переходя на (святой дух хдд) ци, либо кушать питательные таблетки, после приема которых можно месяц или сколько придумает автор ничего не есть. Начинающим культиваторам ничего из этого недоступно: для первого способа уровня культивации не хватает, для второго - денег, ибо эти таблетки дорогие
Еще есть понятие "нечистая еда". Это обычная еда смертных, продукты, из которых готовят блюда. В ингредиентах присутствуют примеси, от которых культиваторы так-то стараются избавляться (при прорывах из тела культиватора может выходить темная, зловонная жидкость - это примеси в теле, мешающие развитию, от которых избавляются либо спонтанно при прорыве, либо сознательно лекарствами/ваннами. Кстати, лекарственные таблетки тоже имеют примеси, и чем выше качество, тем их меньше, поэтому злоупотреблять ими тоже нельзя). Поэтому у культиваторов своя пища - духовная, полная ци. Те же самые продукты, но волшебные. В мясе животных тоже есть примеси, типа животная ци или другая злая ци (посмертная, животная ненависть и все такое), но если первую могут использовать специально при изготовлении таблеток, то вторая ци - ужасная вещь, если переесть такого мяса, предварительно не избавив его от злой ци, то привет отклонение ци или безумие.
В общем, у культиваторов свои продукты - те, которыми питаются, и те, из которых лекарства/таблетки делают. Все дело в ци!"

"Точного определения корней не знаю, но:
Чем больше корней у человека, тем он бездарнее - потому что энергия при культивировании распыляется на все эти разные корни, и человек, допустим, с двумя корнями будет медленнее культивировать, чем человек с одним корнем, так как ему нужно будет в два раза больше энергии. Человек с пятью корнями все равно, что смертный, и обычно такие культивировать вообще не могут. Человек с одним корнем - великий талант, за которого борятся секты.
В новеллах, где гг - мс, обычно пять корней для него не препятствие - появляется огромный рояль, исключительная способность к поглощению энергии разных элементов из окружающей природной ци (древесная из растений, огненная из огня и тд), и гг торпедой прорывается вперед, с огромной скоростью поглощая все виды элементов одновременно :'D Так что правила работы корней зависят от автора к автору. Например, есть еще новеллы, где энергия для культивирования берется из нефрита, и от автора опять же зависит, универсальна ли энергия из нефрита для всех корней (которая различается только по качеству), или культиватору нужно искать специальный нефрит с энергией его стихии, то есть культиватору с корнем молнии нужен нефрит с энергией молнии, обычно фиолетовый, и никакой другой.
Самыми сильными корнями считают корень молнии и корень огня. Водяной корень - традиционно все слабаки (ну, от новеллы зависит, иногда водяной имеет мутацию и становится ледяным, а это уже машина смерти). Остальные нормальные, обычные корни. Иногда описываются удачные комбинации корней, типа молния+огонь, или обычные, типа огонь+дерево (как у тасяня из эрхи).
Есть еще так называемые небесные корни. Это супермегакрутой корень, исключительный талант, рождаемый раз в сто лет. В такой системе корни делятся на небесные, земляные, желтые и тд. Автор может прописать, а может не прописать стандартные стихии (которых 5+молния опционально), а может к ним еще добавить свет и тьму. Как захочет, короче.
Корни - это врожденное. Его можно уничтожить, а создать после уничтожения нельзя (если в новелле не придумали специальное сокровище для этого, но оно все равно будет огромным роялем, доступным только гг и его окружению соответственно). Если уничтожить корень, то человек никогда больше не сможет культивировать. Треснутый корень вылечить можно, но за очень дорого. Также в системах корень+дантянь, где они равнозначны, все может быть еще не потеряно, если один уничтожен, а другой цел (но это тоже рояль).
Собственно, причины, по котором уничтожают корни:
- если другой культиватор (обычно злой учитель) захотел прокачаться за счет поглощения корня героя (ученика);
- если враг уничтожает корень, чтобы герой стал смертным и сдох в муках (наоборот тоже работает, но тогда у врага определенно несчастливая судьба);
- несчастный случай, вызванный неосторожностью при культивировании или поглощению сокровищ.
Все это лечится у гг простым перерождением, авторы любят такой троп
В целом, корень - это талант. Зачастую стихия корня также определяет то, техники какой стихии будет использовать культиватор. Новых учеников в секту отбирают по корням обычно. На начальном этапе он очень важен, ну а дальше его влияние практически не описывается - получил золотое ядро, молодец, иди дальше"